铁马冰河入梦来

【夜阑】卧听风吹雨,铁马冰河入梦来。

【叶蓝】健身场所不允许谈恋爱03

现场开个车


03 拉伸

 

老板,不胖啊?

只是肚子大而已。

                ——实话实说的好宝宝·罗辑

 

没有养过美短的蓝河教练捧着一碗代餐吃得满开心的。

他今天上午才训练完胸部,休息时分他一般都会选择看看电视。把频道调到CCTV5,看起了体育新闻。

新闻正在报道一个启动仪式,这个是今年的十大体坛风云人物的预热活动,他熟悉的一些运动员纷纷出现在电视上,里面突然间出现了一张熟悉的脸。

把平日里较长的头发拿头油抹了上去,换上了一身较为合身的西装,但是再做工质量再好的西装也只能把肚子勉强挡一挡,油头衬得脸蛋更圆,再加上横屏拉伸的效果,站在那些运动竞赛类的运动员旁边,真是有种鸡立鹤群的感觉。

 

从节目上放的人物小传来看,叶修还是一个挺厉害的人。自己带领队伍创造奇迹不说,还连续三年带领国家队夺得世界冠军,凭借着荣耀世锦赛三连冠的辉煌战绩,叶修被评为了最佳教练的候选人。

蓝河坐在电视机前摇了摇头,没想到一健身要死要活的叶老板,原来还这么厉害啊。

他想了想,掏出口袋里的手机,摁了一条短信发给了叶修。

【电视上看到你了,感受到了减肥的迫切程度,让我也加入到花痴您的行列中吧,叶修大大!】

【你——看——了——神——马???】

手机还在手上,那边就回了消息过来。

【体坛风云的颁奖典礼,说真的,有些心疼您。】

【……】

蓝河望着手机上的那一排六个点,笑出了声。

【今日八点,老地方等您光顾哦~!】

【滚!】

 

说着让蓝河滚的最佳教练提名叶修大大在八点前还是来了,带着一脸视死如归的表情。

他一眼就看到了蓝河,此时正在对着另一个学员正做着不可描述的事情。

“蓝教练,你看后面那个人好像是叶修大神呢?!我超喜欢他的!他怎么也要来健身啊?!”

蓝河着实没想到叶修竟然有这么多粉丝,自己带的学生竟然也称他为大神。而且偏偏不巧的是,这个声音音量太大,都让叶修听见了。他转过头去,捕捉到了叶修脸上的那一丝尴尬。

蓝河打算做一回恶人,用残酷的手法将追星少年的疑惑给消灭掉!

他让学员翻身过来,将全身的力量都压在了学员身上。一声惨叫从学员口中发出,蓝河声音轻快地回答:“我觉得你应该是疼出幻觉来了!”

“啊——!!!蓝教练你这是在谋杀啊啊啊啊啊——!”

 

惨叫让叶修内心伸出了迈一大步打道回府的想法。但是一想到刚刚蓝河的英雄救美,叶修又深深地觉得此时开溜有些不仁不义,在劝导自己时,他拿出了最后的杀手锏,想了一想私教的费用,便默不作声了。等蓝河将刚刚那个迷弟学员搞定,转过来就看到了叶修革命烈士一般的脸。

“叶修大大,你要对得起我的用苦良心啊!”

“一定,一定!”

 

今天的动作着实比前几日的强度要大得多,如果用一个比喻的手法来说,叶修感觉自己就像是一只在死前痛苦挣扎的鸡,扑楞着翅膀,却不能飞翔,故事的结局,注定悲伤。

体能的训练注定是要把命都豁出去的,推举接深蹲再加上侧拉,每个动作重复十二遍,六个动作为一组,重复三次,这么练下来,叶修觉得自己每块肌肉都在颤抖。当他露出一副“老子就要死在你们健身房了,看你们到时候怎么收场”的表情趴在地上喘气时,蓝河蹲在旁边,看着表,大吃一惊:“你看,竟然连续运动了三十分钟了,都没有休息!”

虽然说,知道这是小蓝教练的糖衣炮弹,但是作为一个内心还挺争强好胜的男性来说,听到夸赞自己进步的话,还是十分的受用的。而在减肥的过程中,一点点的进步被人发现,并进行肯定,都是莫大的鼓励。

叶修虚弱地笑了笑,“毕竟哥可是站在荣耀世界顶峰的男人啊!”

说完,看了看自己伸出的手,手臂上小幅摆动的拜拜肉,挑了挑眉毛。

叶修大大,你本可以不用讲这句话的,这样显得更心酸了。

 

终于,漫长的一个小时结束了,蓝河说,今天我们来点不一样的。

以前,叶修是很喜欢这种惊喜的,毕竟他也是一个活得时时充满惊喜的人。但是经过这几天的磨合,只要蓝河提出我们要有点不一样,不是推举30KG就是五十个花式跳绳,没有一个省心的,自然而然,叶修对这句话就产生了抵抗力。

“你要对我做什么?”一个常年担任嫖客身份的人此时是带着一丝绝望问出这句话的。

“你等下就知道了嘛~”蓝河轻快地回答,并附赠给叶修一个媚眼。

被这么清秀的小哥抛媚眼,老叶同志的心跳慢了一拍,脑子一抽,就跟着蓝河的步伐走到了镜子前。

 

蓝河说:“趴下吧。”

叶修乖乖趴好。

蓝河又说:“可能会有些痛,忍一忍,一下就好了。”

叶修觉得怎么这话这么不对劲。

下一秒,蓝河就把他的腿掰了起来。

“阿————!!!!”

一声惨叫响彻重霄九。

在整个健身房的人围观过来的眼神中,蓝河还好整以暇地问了一句:“感觉怎么样?”

那个痛字是从叶修的牙缝中挤出来的。

“叶修大大,还能加么?”

“不……”

“好,那我们换一个姿势。”

 

下一个姿势更可怕,蓝河让叶修坐起,然后让他弯腰去够自己的脚尖,叶修自然是够不到的,手指尖和脚尖大概还差一肘子的距离吧。结果没想到的是,蓝河站起身来,跨坐在他的身后,然后靠了下来,他的胸骨卡在叶修的肩胛骨上,接着发力,一个百把斤的力量直接压下来,叶修就亲眼见证到奇迹,自己的手竟然碰到了脚尖……

当然伴随的是腰背处钻心刻骨的疼痛,啊,他的肚子已经不是自己的了。

“还能加么?”他听到一个声音从遥远的地方传来。

“啊……啊不行了我,不行了!”

 

这个场景,这个诡异的场景,日后成为二人在恋爱时常常拿出来说的笑料,叶修愤恨地表示,蓝河把他和他的男性自尊都艹翻在地,让他不能动弹了。

所以在床上,他要在上面!

报仇雪恨!

 


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